सही बात # जागृति # Quote #

जाने क्यो ? पहले जमाने मे पहले खाने मे साधारण दाल रोटी होती थी फिर भी शरीर मे खून की कमी नही होती थी पहले जिम नही होता था फिर भी शरीर चंगा होता था । Image credit google आपकी आभारी विमला विल्सन मेहता जय सच्चिदानंद 🙏🙏 Advertisements

अच्छी और सच्ची बात # जागृति # Quote #

अच्छी और सच्ची बात .. याद रखे आपका शरीर आपकी ज़िम्मेदारी है,आपका असली जीवन साथी है ,संपति है जिसे आपके अलावा कोई भी साझा नही कर सकता , ना ही मदद कर सकता,इसलिये आप रोज करें प्राणायाम – फेफड़ों के लिए ध्यान – मन के लिए चलना – दिल के लिए योग आसन – शरीर…