घरेलू टिप्स # पुदीना # ठंडा ठंडा , कूल कूल # जिंदगी की किताब (पन्ना # 398)

पुदीना के गुण – ठंडा ठंडा – कूल कूल

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🌿 पुदीना,कालीमिर्च,हींग, सेंधा नमक,मुनक्का, जीरा, छुहारा इन सबको मिलाकर चटनी जैसा पीस ले। यह चटनी पेट के कई रोगों से बचाव करती है व खाने मे भी स्वादिष्ट होती है । भूख न लगने या खाने मे अरूचि होने पर भी यह चटनी भूख बढ़ाती है ।

🌿 खॉसी होने पर पुदीने व अदरक का रस थोड़े से शहद मे मिलाकर चाटने से खॉसी ठीक हो जाती है

🌿 यदि लगातार हिचकी चल रही हो तो पुदीने मे चीनी मिलाकर धीरे धीरे चबाये । कुछ ही देर मे आप हिचकी से छुटकारा पा लेंगे ।

🌿 यदि आपको टॉन्सिल की शिकायत रहती है , जिनसे अक्सर सूजन हो जाती है तो पुदीने के रस मे सादा पानी मिलाकर गरारा करना चाहिये ।

🌿 तलुओं मे जलन की शिकायत होने पर फ्रिज मे रखे हुये पिसे हुये पुदीने को तलुओं पर लगाने से राहत मिलती है ।

🌿 सूखा या गीला पुदीना को छाछ , दही या कच्चे आम के पने के साथ खाया पिया जाये तो पेट मे होने वाली जलन दूर होकर ठंडक मिलती है । लू से भी बचाव होता है

🌿 जहरीले कीट के काटने पर उस जगह पिसा हुआ पुदीना लगाना शीघ्र लाभ पहुँचाता है । पुदीने की leaves को धीरे धीरे चबाने से भी रोगी को राहत मिलती है ।

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आपकी आभारी विमला विल्सन मेहता

जय सच्चिदानंद 🙏🙏

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