अच्छे विचार # Quote

बहुत जरूरी है दिल मे ख़्वाहिशों का होना अगर ना हो तो जिन्दगी बोझ बन जाती है आपकी आभारी विमला विल्सन जय सच्चिदानंद 🙏🙏

सच बात # Quote

ज़िम्मेदारियों की कोई उम्र नही होती , कोई बचपन से निभाता है , और कोई पचपन मे भी टाल जाता है । आपकी आभारी विमला विल्सन जय सच्चिदानंद 🙏🙏

नेगेटिव कैलोरी का पॉज़िटिव कमाल # जिंदगी की किताब (पन्ना # 341)

नैगेटिव कैलोरी का पॉज़िटिव कमाल ….. खाद्य प्रदाथो से शरीर को मिलने वाली ऊर्जा को कैलोरी से मापा जाता है ।एक अनुमान के हिसाब से सामान्य स्त्री के लिये 2,200 व पुरूष के लिये 2,400 कैलोरी ऊर्जा की आवश्यकता होती है । शरीर को भोजन पचाने के लिये ऊर्जा की जरूरत होती है । कुछ…