1. मोच से आराम – एक प्याज़ का टुकड़ा काटकर उसे मलमल के कपड़े मे लपेटकर मोच वाली जगह पर रखने से काफी आराम मिलता है

2. दॉत दर्द से राहत – काली मिर्च, सौठ , शक्कर को घी मे मिलाकर दर्द वाले दॉत पर कुछ देर लगाये रखने पर जल्दी ही दर्द से आराम मिलेगा

3. लूज मोशन होने पर – लूज मोशन होने पर ईसबगोल की भूसी एक कप दही मे डालकर सेवन करने से जल्द ही आराम मिल जायेगा

4. पिंपल्स होने पर – नींबू व संतरे के ताज़े छिलको का पेस्ट बना ले । साबुन की जगह इस पेस्ट का इस्तेमाल करे , इससे पिंपल्स ठीक हो जायेंगे ।

5. ज़ुकाम होने पर – ज़ुकाम होने पर हेयर ड्रायर को चेहरे से अठारह इंच की दूरी पर रखकर वार्म पर सेट करके चला दे । गर्म हवा मे पन्द्रह मिनट तक सांस ले , आराम मिलेगा ।

6. बाल सफ़ेद नही होंगे – मेथी के अंकुरित दानों का नियमित सेवन करने से समय से पहले बाल सफ़ेद होने की समस्या नही होगी

7. दाद होने पर – दाद होने पर तुलसी के पतों का रस निकालकर उसे दाद की जगह पर दिन मे दो तीन बार लगाये । कुछ ही दिनों मे दाद ठीक होने लगेंगा ।

8. चेहरा साफ करने के लिये – चेहरा साफ करने के लिये दूध एक शानदार मॉइश्चराइजर होने के साथ असरदार क्लींजर भी है । रोज रात को सोने से पहले कच्चे दूध से चेहरा साफ करे । त्वचा मुलायम व चमकदार बनेगी

9. एसिडिटी होने पर – एसिडिटी होने पर रात को चार पॉच इलायची के दाने खाने के बाद गुनगुना पानी पीने से आराम मिलता है

10. गैस बनने पर – रात को छ: सात मिनका दाख भिगोकर रख दे व सुबह खाली पेट भीगे दाख का पानी पी ले तो जल्दी ही गैस की समस्या से छुटकारा मिलेगा । इसके अलावा भोजन के उपरांत छोटा गुड का टुकड़ा चूसने से भी गैस व एसिडिटी की समस्या का समाधान होता है

आपकी आभारी विमला विल्सन

जय सच्चिदानंद 🙏🙏